l kreatyna

Czy na cyklu oplaca sie brac kreatyne czy lepiej brac tylko po cyklu na podtrzymanie??

mozna to mieszac (kreatyna + dekstroza) w jednym napoju??

kupie bcaa i/lub kreatyne.zależy mi na cenie.potrzebuje do redukcji.pisac propozycje i ewentualnie numery gg.

nie wiem co wybrać kreatyne czy nitro2... dieta jest .. i postanowiłem cos z supli dodać ... chodzi mi o jak najwiekszy przyrost masy miesniowej ...

Witam ćwiczę 2 miesiące i mam kratyne czy kupić też węglowodany ćwiczę trening na masę proszę pomóżcie :) z Góry dziekuje :D

Powiedzcie mi lepiej wziaść kretke z cell pumpem czy z aminokwasami (Anabolic Amino 5500) doradzcie mi ;) ? z góry dzięki

Witam jestem przy cyklu kreatyny i lekarz przepisał mi antybiotyk na zatoki Forcid 1000 czy przy tym antybiotyku mogę nie przerywać cyklu?

Tribusteron a kreatyna czy można brać razem ???? Z góry dziękuje za odpowiedzi:D:D

Witam wszystkicyh , czy mozna łaczyc kreatyna z nitro ???? Czy nitro mozna jescvw wieku 16 lat ???

jaka kreatyna da najlepiej zadziała w sprincie (100 i 200) ??? myślałem o reactor pro 3 ... co radzicie ?

Hej, czy po treningowo mozna mieszac gainera z kreatyna? Czy oddzielic je jakos np. odrazu po treningu kreta a pozniej gainer? Czy to nie ma znaczenia

siema, czy można zaraz po treningu brać 5 g kreatyny, a następnie 40-50 g carbo ? czy musi być jakiś odstęp między kreatyną a carbo ?

Witam jestem na takim forum pierwszy raz chciałbym was zapytać jak brać hmb mega CAPS bcaa i kreatyne czy brać wszystko naraz? Jak dawkowac?

KREATYNA MICRO 250MESH - 500g - VITALMAX Co myslicie o tej kreatynie ??

ile powinien trwac 3 cykl na kreatynie jabłczan? dawkuje DT 4 rano 4 po treningu DNT 4 rano

Witam, od jakiś 2 dni biorę kreatyne i mam dziwne uczucie w okolicach sercach. I pytanie czy może być to spowodowane kreatyna? Z góry dziękuję

Czy podczas treningu masowego jest sens brać kreatyne??, Czy lepiej na treningu siłowym??

czy mozna to uzywac razem ? W gainerze 20% białka ;x Pytam bo znajomi mowia , że nie powinno sie

Witam mam pytanie, jak brać kreatyne i Storma ? razem w DT po siłowni i na czczo też razem ?

Biore kreatyne i glutamine i chce sobie popić jak to wpłynie na siłę??